27岁的南京市民付先生（化名）被诊断出右侧输尿管有一颗直径约6毫米的结石。医生建议他通过每天饮用三升水并进行跳绳和爬楼梯的锻炼来促使结石排出，他遵循这一方案，努力坚持了两周的时间。尽管疼痛有所缓解，但却没有看到结石顺利排出。最近，他突然感到右侧腰部剧烈胀痛，体温也飙升至39℃，家人紧急将他送往医院。南京市中西医结合医院的泌尿外科副主任医师徐玉峰对他进行检查后发现，付先生的右侧输尿管结石出现了梗阻，导致了继发的感染，面临着极高的尿源性脓毒症风险，因此决定为其安排手术，移除梗阻的结石。

然而，付先生在手术前的一个晚上，执意采用自我疗法。他在病区内不断跳跃和深蹲，甚至用随身携带的筋膜枪对准右侧腰部进行了近半小时的震动，希望能够借此将顽固的石头震出，这样手术就可以取消了。次日，当他如厕时，意外发现尿液中掉出了一颗米粒大小的褐色结石。兴奋的他告知医生已排出结石，手术可以不再进行，但他依然感到腰部有些胀痛，虽然与之前的疼痛感不同。

考虑到付先生昨晚的剧烈活动与筋膜枪的使用，主治医师建议进行泌尿系统的CT复查。结果显示，结石已经消失，但他的右肾中下极却出现了一片不规则的低密度影，且周围伴有明显的新鲜血肿，肾脏已经发生破裂出血。医生对此解释称，长期的梗阻使肾脏变得脆弱，结石阻塞输尿管引起肾盂内压力升高，致使肾小球的过滤率下降，肾实质被积水压迫变薄，微循环受损。此时肾脏对外界冲击的耐受能力显著降低，即使微小的外力也可能导致损伤。此外，付先生的剧烈运动还加剧了肾内压力的波动，跳跃和深蹲将肾脏周围压力推至极限，结石移动可能造成输尿管痉挛，高压波动直接冲击肾盏，最终引发撕裂。

医生进一步指出，使用筋膜枪排石是完全错误的方式。筋膜枪的高频振动旨在放松肌肉，但将其应用在肾脏区域则相当于对脆弱的肾实质进行钝性打击，且输尿管平滑肌的收缩不受外界振动影响，筋膜枪根本无法排石，反而可能导致肾内血管破裂，增加出血风险。

幸运的是，付先生因为及时就医，并因年轻且凝血功能良好，经过两周的保守治疗，肾周的血肿逐渐得到吸收，最终保住了肾脏。医生也提醒，如果他再晚几个小时就诊，或继续剧烈运动不去看医生，可能会出现大出血，进而导致失血性休克的危险。